ENL organise des ateliers de bien-être au travail

Dans le cadre de la Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail, ENL a organisé une série de workshops en mai 2021 sur le bien-être et la gestion du stress. Covid-19 oblige, les sessions se sont tenues en ligne avec la participation d’experts dans ces domaines.

 

Pour marquer le coup à l’occasion de la Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail, officiellement célébrée le 28 avril, le groupe a organisé plusieurs séances avec des professionnels de la santé. Les grands thèmes abordés durant tout le mois de mai : la vaccination, la méditation de pleine conscience, le bien-être et la gestion du stress. C’est en ligne que les salariés des différentes compagnies du groupe ont pu participer à ces workshops.

 

Manjula Tanakoor, Safety and Health Manager chez ENL, nous explique :

Nous accordons beaucoup d’importance à la sécurité, au bien-être et à la santé chez ENL. Raison pour laquelle nous avons voulu marquer le coup en mettant à la disposition de nos collègues des experts pour aborder des thèmes qui y sont liés. Chaque salarié ressort également de ces workshops avec de bonnes pratiques à mettre en place au quotidien. J’en profite également pour saluer le magnifique travail accompli par les Health and Safety Officers de nos filiales.

 

L’humain n’en a pas forcément conscience. Pourtant, le stress est présent au quotidien, particulièrement dans le contexte que nous vivons actuellement. La gestion du stress au travail et à la maison est cruciale, car elle permet d’anticiper des problèmes de santé qui pourraient affecter l’individu sur le long terme. Le psychologue Xavier Béchard a d’ailleurs tenu une session sur le sujet et a fourni quelques astuces pour y faire face.

 

Deux autres sessions ont été animées par le psychologue Selvom Mootien, notamment sur les thèmes Practising Mindfulness et Work-Life Balance. Il a prodigué des conseils pour pratiquer la méditation de pleine conscience et souligné l’importance d’un bon équilibre entre travail et vie personnelle.

Confinement : Nos salariés ont misé sur le bien-être

 

Le confinement peut engendrer une bonne dose de stress ou d'anxiété pour chacun d'entre nous. Il est donc important d’adopter une routine saine. C’est d’ailleurs l’un des principales recommandations de l’Organisation mondiale de la santé en cette période où nos habitudes sont perturbées. Réinventer sa routine est l’un des meilleurs moyens de maintenir une bonne santé physique et mentale. Zumba, fitness, jardinage, lecture, bricolage, rénovation, recyclage, jeux ludiques… nos collègues ont fait preuve d’imagination pour s’occuper pendant la période de confinement.

 

Jennifer de Gersigny, Account Executive chez ENL Property, a trouvé la bonne formule avec sa famille de cinq personnes. Dès l’annonce du confinement, elle a rapidement mis en place un planning pour répartir les tâches ménagères. Elle a aussi instauré un « conseil de famille » afin que tout le monde puisse s’exprimer librement autour d’une table, surtout avec trois enfants à la maison.

 

Elle nous indique :

« Ma petite famille m’a affectueusement nommée “gardienne de la joie”. Je veille donc à toujours maintenir une ambiance agréable et de partage chez nous. Chaque soir avait sa dose d’animation, ce qui permettait de bien faire respecter, en journée, les temps de calme pour que chacun puisse travailler dans les meilleures conditions. Musique à fond, déguisements, danse, défis TikTok et pour les ados, jeux vidéo et skate avec Papa. On a tout essayé pour garder la bonne humeur à la maison en ces temps difficiles. »

 

Même son de cloche du côté d’Alban de Spéville, General Manager de Field Good Fresh Foods Limited. Pour tromper l’ennui et s’occuper pendant les heures de route économisées sans le trajet quotidien entre la maison et le bureau, il s’est attelé à refaire son potager à l’abandon avec sa petite fille.

 

Il nous confie :

« J’ai passé des moments privilégiés avec ma fille et nous attendons maintenant avec impatience la récolte de nos petits légumes. Habitant au pied de la Tourelle de Tamarin, le confinement m’a aussi permis de retrouver le plaisir du sport individuel. J’escaladais régulièrement la montagne pour me ressourcer et garder la forme. »

 

Comme Jennifer et Alban, nombreux sont ceux qui ont su mettre à profit cette période de confinement afin de passer du temps en famille, se détendre et se divertir pour se préserver du stress quotidien.